非暴力溝通讀后感

《非暴力溝通》是馬歇爾·盧森堡的經(jīng)典著作，也是一本能夠讓人們?cè)跍贤ㄖ懈永斫鈱?duì)方，化解矛盾的好書(shū)。在閱讀完這本書(shū)之后，我深刻認(rèn)識(shí)到了溝通的重要性和理解他人的重要性。

不要抵觸對(duì)方的情緒

在我們的日常生活中，很多時(shí)候因?yàn)榍榫w或者語(yǔ)言不當(dāng)而導(dǎo)致了沖突和矛盾。《非暴力溝通》告訴我們，在與他人進(jìn)行溝通時(shí)，不要抵觸對(duì)方的情緒，而是應(yīng)該理解他人的感受和需要，并且通過(guò)正確的方式來(lái)表達(dá)自己。這樣才能夠建立起一種互相尊重和諧共處的關(guān)系。

傾聽(tīng)并且表達(dá)自己

在與他人進(jìn)行交流時(shí)，我們應(yīng)該傾聽(tīng)并且表達(dá)自己。傾聽(tīng)可以讓我們更好地了解別人，從而更好地理解別人所需要的東西；同時(shí)表達(dá)自己也是非常重要的。只有當(dāng)我們真正地表達(dá)自己所想所需，才能夠讓別人真正地了解我們。

以“我”為主語(yǔ)

在《非暴力溝通》中，作者提到了一種非常重要的方式——以“我”為主語(yǔ)。這種方式可以讓我們更好地表達(dá)自己的情感和需要。同時(shí)，以“我”為主語(yǔ)也能夠避免指責(zé)和攻擊，從而更加有效地進(jìn)行溝通。

總結(jié)

總之，《非暴力溝通》是一本非常有價(jià)值的書(shū)籍。通過(guò)閱讀這本書(shū)，我們可以更好地理解別人，建立起互相尊重和諧共處的關(guān)系。同時(shí)，在與他人進(jìn)行交流時(shí)，我們應(yīng)該傾聽(tīng)并且表達(dá)自己，并且使用以“我”為主語(yǔ)的方式來(lái)進(jìn)行溝通。